普段から運動不足を感じています。その結果がこの間の健康診断の結果にも出ていました。最近よく聞く糖尿病予備軍と言われる仲間に間違いなく私も入ってしまいました。アラフィフともなると見た目も中身も身体に変化が出てきて少しづつそれを実感してしまうのです。例えば痩せにくくなったとか、イライラしたり、疲れが取れないとか。まぁ大体悪い事ばかりのような気がします。考えてみれば一日の生活の中で運動をすると言えば、家事と近所への買い物だけで全くしていない。それって運動か？体はウソをつかない。健診結果を目の当たりにしてそれを痛感しています。

家事や作業の合間に、ちょっとしたお小遣い稼ぎがしたいなぁと思っていたのでポイントサイトに新たに登録してみました。ですが、還元率がイマイチなので、本当に地道にコツコツと続けるしかなさそうです。あまりにも忙しい時はちまちまポイントをやってられませんが、本当に暇な時等は行ってもいいかなぁと思っています。最近はあまり還元率がそこまで良くないのが多いなぁと感じました。ちょっとずつでも塵も積もれば山となるわけなので、コツコツと続けてみようかなと思っています。それにしても我が家のワンコはいびきをかいてよく寝ています。

昨日、美容院に行ってパーマをかけました。７月にもかけたのですが、取れかかってきてしまったので、再度パーマをかけなおしに行きました。パーマをかければ、その後のスタイリングも格段に楽になりますし、ふんわりとしたスタイルにできて好きなのですが、パーマに関して１つ、つらいことがあります。それは、パーマをかけた当日、シャンプーは避けたほうがいいことです。夏場は特につらいです。できれば毎日シャンプーしたいのに、できないつらさ…髪がムレている気がして、なんだか気持ち悪いです。また、パーマの薬液の独特のにおいが、翌日まで残ってしまうのもつらいです。シャンプーして早くこのにおいを洗い流したい！と思ってしまいます。今日はいつもより強く「仕事早く終わらないかな」と思ってしまっています。早く帰って一刻も早くシャンプーがしたいです。